영국워홀1 [런던자취요리] 에어프라이어로 해먹는 생선 오븐 요리(346kcal/£3.75) 영어선생님이 락다운 기간동안 음식을 자주 하기 시작했는데, 예쁘고 맛있는 음식을 만들 때마다 사진을 보내준다. 안 그래도 건강하게 먹으려고 다짐을 막 했던 때였는데 마침 너무 맛있고 건강해 보이는 음식 사진을 보내줘서 그 날 바로 재료를 사왔다. 세인즈버리에서 품절된 한 가지를 제외한 모든 재료를 구할 수 있었고, 약 £7.5가 들었다. 식재료나 음식에 미친듯이 돈을 쓰는 나에게 두 끼에 이 정도 가격이면 상당히 저렴한 편! 생선은 Plaice 라고 하는 생선인데, 그냥 우리나라 가자미랑 똑같이 생겼다. (나중에 가자미 무 조림 해먹으면 상당히 맛있을듯...) 작은 감자를 반으로 잘라 간단하게 소금 후추 간을 해주고 오일 스프레이를 몇 번 뿌려준 후 190도 예열된 에어프라이어에서 1차 꿉꿉 그 후 미리.. 2021. 5. 19. 이전 1 다음
